Уильям Фолкнер, лауреат Нобелевской премии по литературе сказал: «Жизнь — это не движение, а однообразное повторение одних и тех же движений». К сожалению, это определение, применимо к образу жизни многих людей. Изо дня в день мы совершаем однообразные движения в быту или на работе и, в какой-то степени, являемся заложниками этих двигательных стереотипов.
Работа за компьютером — это длительное статическое напряжение задней группы мышц шеи, повторяющиеся движения кистей, положение сидя, ухудшающее венозный отток от нижних конечностей и тазовой области. Как ни странно, но занятия спортом тоже могут способствовать формированию неоптимального двигательного стереотипа.
Теннисист совершая асимметричные движения, формируя скрученность корпуса, может спровоцировать болевые синдромы в области поясничного отдела позвоночника. За счет специфической нагрузки на правую руку во время подачи, локоть принимает на себя удар.
На медицинском сленге существует такой термин «локоть теннисиста» или латеральный эпикондилит (воспаление надмыщелка плечевой кости вследствие повторяющихся форсированных движений рукой). Но даже работая в офисе по 8-10 часов в сутки и ежедневно тренируясь на корте можно сохранять свободу от паразитирующих на нас двигательных стереотипов. Остеопатические техники коррекции позволяют вернуть телу свободу движений.
Задача человка после проведённого остеопатического сеанса — следовать простым указаниям врача относительно двигательного режима, выполнять несложные упражнения для закрепления эффекта проведённого лечения.
Человек рождён чтобы двигаться свободно. Подарите вашему телу свободу движений!
